高中生中午睡不着觉高中生中午睡不着觉的解决方法

高中生为什么中午总是睡不着？我是一个女中学生，现在中午老是睡不着怎么办？学生不午休该怎么处理？高中午休时间？高中部有让孩子午休的宿舍吗？高中生为什么中午总是睡不着？一，太累了。是不是每天作业太多，人过分疲劳时，还不容易入睡。二，是不是心理压力太大了。压力过大，思想负担重，很难睡觉的，就会失眠。这个要学会自己去排解，实在不行，就告诉父母，老师，或者多参加体育运动。三，是不是周围环境太吵闹了，影响午睡。我是一个女中学生，现在中午老是睡不着怎么办？作为一个曾经在高二失眠过一段时间的人来回答一下，希望可以帮到有类似体验的人...