1. 初中生中午睡不着觉怎么办？
2. 为什么中午在学校睡不着觉？
3. 我在学校两周回家一次在学校想家睡不着觉怎么办？
4. 我是高三学生’我中午睡不着觉怎麽办，中午睡觉很必要？

初中生中午睡不着觉怎么办？

不知道你是在家里睡不着呢，还是在学校里睡不着？

有些孩子可能一直就没有睡午觉的习惯，你让她睡午觉，估计简直是很难受还有孩子呢，就是因为生活习惯的问题，怎么就睡不着？

我觉得如果实在睡不着，那就闭着眼睛闭目养神，也不要去想什么东西，把脑袋清空，说不定就可以慢慢睡着了，不管是在家里还是在学校，都不能在中午午休的时间去做一些兴奋的事情，这个就更加容易睡不着，躺在床上闭目养神，毕竟一天的学习还是挺辛苦的，放松一下自己

为什么中午在学校睡不着觉？

课桌是实心的木头，十分的硬，能够给孩子提供睡觉的空间十分的狭窄，孩子趴着睡，很容易伤到身体的骨骼乃至影响到孩子的正常身体发育，除此之外孩子在教室里睡觉，在夏天这么多人挤在一起，室内的空气不清鲜之贝尔安亲外天气还十分的热有些地方的学校只能够提供风扇，有条件的可能也不会开空调，孩子的睡觉环境不好

中午在学校睡不着觉，是因为你换了一个你不熟悉的环境。在家里睡觉，你有自己的房间自己的床，拉上窗帘，室内幽暗温馨，你会睡得很踏实，而学校宿舍里人多嘴杂，说话的，哼歌的什么声音都有，即使都睡着了也会有各种打鼾声，所以中午你在学校睡不着。

中午在学校睡不着觉可能有一下的原因:一是自己没有午睡的习惯，与别的同学一起躺着睡午觉是一种煎熬，越这样，越睡不着。

二是学校里人员多，声音嘈杂，不安静，也是睡不着的原因。

三是，想着自己还有许多的作业还没有做完，想利用中午多学点，因此在学校睡不着。

中午在学校睡不着觉，有很多方面的原因，有自己的原因，也有环境的原因。

首先，平时自己在家，一个人睡习惯了，安安静静，翻来覆去，想怎样睡怎样睡，无拘无束。突然到了学校，那么多人，心里一时适应不了，就难以入睡。

其次，学校里那么多人一个宿舍，难免有各种噪音，影响睡眠。

中午在学校睡不着觉，因为在学校睡觉，我真的是很不习惯，在学校中午休息的时候是住集体的宿舍，一个屋有六个人，每个人都会发出不同的声响，叽叽喳喳说个不停？吵得我真的是无法入睡而且是换了一个新的环境，我也觉得很陌生，没有安全感，所以也睡不着觉

我在学校两周回家一次在学校想家睡不着觉怎么办？

泻药我们高中现在都是全住宿的，除非床睡不下，否则一般就不让回家住，家远的两星期回一次家我家住得近，只有几百米，中午可以回家吃饭，但只有四十分钟时间当你想家的时候啊，就和父母打打 *** ，我之一次在学校给父母打 *** 的时候，不知怎的就直接哭了，然后我妈第二天来给我送饭了。。。

想家的时候，因为不能回去，就使自己课余生活充实起来，别有太多的空白时间，人一闲啊就开始胡思乱想，现在我在学校，除了洗头太冷接水太难之外回家洗头，一般就不回家。

多交些志同道合的朋友，使在学校的生活更丰富或者。。

嗯。。

哭一场，找你在学校更好的朋友哭一场，这是我初三老师说的，心里有什么不得劲的就哭出来，在心里会憋出病的。

就这些吧，谢谢

我是高三学生’我中午睡不着觉怎麽办，中午睡觉很必要？

高三了，那压力咱都经历过，睡觉不踏实，没精神，甚至入睡时有些失眠，早上醒来后乏力，都经历过。 造成这样身体状况主要是：

一是学习负担重，休息和睡眠严重不足；

二是缺乏运动量，大量的时间都坐着；三是中国高考制度造成的一考定终身的心理压力，包括来自家长期望、来自学校的升学率、来自同学间的竞争等等。解决 *** ：一是不需要要任何心理负担，在如此状况下，身体有此反映，非常正常。二是适当增加一些运动是必要的，对缓解心理压力、增强身力、提高学习效率都有好处。 三是增加蔬菜水果的摄入，可以请父母 *** 一些鲜榨果汁或蔬菜汁，这对进食维生素片效果要好的多，鲜榨果蔬汁对人体排毒有很好的作用，可以减少躯体的疲乏感，对睡眠也有帮助。四是降低对高考结果的期许，高考虽然很重要，但只要努力了，别太在意高考的结果。五是可以买一个合适的午睡枕，趴着睡就行。之前堂妹高考前用过的一个佳奥午睡枕还是很不错的，她高考也发挥得不错，最重要还是心态问题。